Lisää itsevarmuutta.

Jo 1000+ kappaletta myynyt sähköinen Eroon ujoudesta -kirja on toimiva itseopiskelukeino sosiaalisen suorituskyvyn nopeaan nostamiseen.

Psykologian tutkimukset ovat tunnistaneet neljä väylää sosiaalisten epävarmuuden vähentämiseen:

Sosiaalisten taitojen kehittäminen
Sosiaalisen tuen hyödyntäminen
Sosiaalisten tilanteiden ääreen hakeutuminen
Haitallisten sosiaalisuuteen liittyvien ajatusmallien korjaaminen

Eroon ujoudesta -kirja huomioi tehokkaasti kaikki neljä strategiaa.

Jevgeni Nietosniitty

Psykologi. Itsevarmuuskouluttaja. Sekä entinen erittäin ujo tyyppi.

Oletko epävarma sosiaalisissa tilanteissa?

Minä ainakin olin. Olin se porukan yksinäinen, vetäytyvä ja katseita väistelevä kaveri.

Lähes jokainen sosiaalinen tilanne ahdisti minua. Aivan sama, oliko kyse esitelmästä koulussa, ystävien illanvietosta, treffeistä tai työpaikan palaverista. Kaikki oli vaikeaa ja epämiellyttävää.

Pääsin ujoudestani lopulta eroon, mutta se vaati vuosia kestävää, kovaa harjoittelua. Olin onnekas, sillä minulla oli tähän sekä aikaa, että voimavaroja. Tästä syntyi ajatus, ettei ujoudesta eroon pääsemisen pitäisi olla näin vaikeaa!

Eroon ujoudesta -kirja on kehittelemäni ratkaisu tähän ongelmaan. Kirja on saanut paljon hyvää palautetta ja siitä on pidetty. Lue alta, mitä kirja pitää sisällään.

Valmis ohjelma, jolla vahvistat sosiaalista suorituskykyäsi

Kirja sisältää valmiiksi rakennetun ohjelman, jota pitkin etenet juuri sinulle sopivaan tahtiin.

Ohjelma sopii kaiken tasoisille lukijoille ja jokainen harjoitus voidaan sovittaa juuri sinulle sopivaksi.

Ohjelma sisältää sekä tärkeää teoriaa, että tehokkaita käytännön harjoituksia.

Kirja on sinulle, jos elämässäsi on seuraavia asioita...

Jatkuva huoli tulevista tilanteista: "Mitenköhän minä oikein pärjään siellä?"
Haluttomuus hakeutua sosiaalisiin tilanteisiin: ”Olisi niin paljon helpompaa vain jäädä kotiin”.
Haluttomuus olla esillä ja itsensä rajoittaminen: ”Jos menen jonnekkin, en ainakaan avaa suutani.”
Yksinäisyyden kokemukset: ”Olisipa minulla joku seuranani. Olisipa ystäviä. Olisipa kumppani.”
Vaikeus asettaa rajoja: ”Kunpa vaan uskaltaisin pitää paremmin puoliani!"

Jos tunnistit itsesi, Eroon ujoudesta -kirja on sinua varten.

Aloita ujoudesta vapautuminen nyt.

Tutkimusten mukaan sosiaalisen itsevarmuuden vahvistaminen ei tapahdu hetkessä. Siksi aiemmin aloittamalla pääsee nopeammin myös perille.

Jatka tästä verkkokauppaan

 5/5

100% tyytyväisyystakuu

Myymme vain hyviä tuotteita ja siksi kaikilla tuotteillamme on 100% tyytyväisyystakuu.
Jos et ole tyytyväinen kirjaan, saat rahasi takaisin ilman turhia kysymyksiä.

Näin hyödyin ujoudesta vapautumisesta käytännössä

Huolista vapaa elämä: Koen stressiä paljon entistä harvemmin
Ei yksinäisyyttä: Sain paljon hyviä ystäviä, kumppanin ja perheen
Rento itseilmaisu: Uskallan avata suuni ja koen puhumisen mukavana
Esiintyjän karisma: Esiinnyn työkseni enkä jännitä lavalla olemista
Terveet rajat: Osaan asettaa rajoja ja muut kohtelevat minua hyvin
Sosiaalisuudesta nauttiminen: Sosiaalisista tilanteista on tullut nautinto

Tätä mieltä lukijat ovat olleet kirjasta

"Koin kirjan todella kannustavaksi! Konkreettiset harjoitukset ja esimerkit auttoivat soveltamaan oppeja omaan elämääni sekä ymmärtämään omat mahdollisuuteni kehittyä itsevarmemmaksi. Tehtävät etenevät rauhallista tahtia ja aloitustaso on varsin matala, jolloin alkujaan hyvinkin ujo pysyy kyllä mukana. Elävän ja paikoittain jopa hauskan kirjoitustyylinsä ansiosta kirja on mukaansatempaava ja kannustaa käytännön harjoitteluun."

"Tätä kirjaa voisi kutsua elämäntaito-oppaaksi tai rohkeuden tietokirjaksi, mutta se on myös mielenkiintoinen tunnetaitojen sparrauskirja. Innostunut ote tuo kirjaan vakuuttavuutta, tekstistä huokuu vahvasti, että tämän kirjan anti on luotu oman elämänkokemuksen kautta. Sillä on hyvät mahdollisuudet vähentää yksinäisyyttä keskuudessamme!”

"Tärkeimmät onnistumiseni ihmissuhteissa perustuvat ah-niin-pienille asioille kuten ’uusien asioiden tekeminen’, ’luottamus’, ’omana itsenään oleminen’ ja ’rohkea keskustelu’. Jevgenille suuri kiitos, että on kirjassaan käsitellyt näitä teemoja ansiokkaasti ja vieläpä innostavalla, helppolukuisella otteella."

"Luettuani kirjasi olen saanut lukemattoman määrän lisää uskallusta, varmuutta ja rohkeutta. Kirja piti otteessaan ja loi uskoa onnistumiseen. Tuntui kun joku olisi läsnä tilanteissa, joissa ennen menin lukkoon ja häpesin jälkeenpäin omaa käyttäytymistä. Nyt kirjasta luetuilla ohjeilla harjoittelu tuntui kerta kerran jälkeen helpommalta. Voin suorastaan sanoa, että oma elämälaatuni on parantunut ja olen oivaltanut monia asioita itsestäni, käyttäymisestäni, ajattelustani.”

Tutkimusten mukaan itsevarmuus voi parantaa elämää usealla tasolla:

Riittävästi ihmissuhteita: Itsevarman toiminnan avulla saat juuri sinulle sopivan määrän ystäviä ja kavereita.
Laadukkaammat ihmissuhteet: Itsevarmuus parantaa viestintää ja suojaa riidoilta ja väärinymmärryksiltä.
Hyvä parisuhde, mukava ura: Ilmaisukykyinen, itsevarma henkilö loistaa niin treffeillä kuin työelämässä.
Itsevarmuus ei vain auta selviämään sosiaalisista tilanteista, vaan tekee niistä myös nautinnollisia.

Nämä hyödyt saat alle kuukauden salijäsenyyden hinnalla ja hyödyt niistä koko loppuelämäsi ajan!

"Olin ennen jumissa sosiaalisten tilanteiden suhteen. En monesti tiennyt miten olla ja mitä sanoa. Olin kyllästynyt ja halusin muutosta. Kun aloin perehtymään aiheeseen ja kokeilemaan uusia asioita, elämänlaatuni parani huomattavasti. Myös Eroon ujoudesta -kirja on ollut apuna tällä matkalla ja näkisin, että kirja on todella hyvä lähtöpiste itsensä kehittämiselle. Kunpa olisin saanut kirjan käsiini jo 15, eikä 25-vuotiaana!"